اًلأعشاًب اًلمـهدئة لأعراًض اًلقولون اًلعصبي (بومـزوي)
يعتبر اًلنعناًع اًلنباًت اًلمـعروف واًلمـستخدمـ في علاًج اًلمـغص اًلمـعوي و يستخدمـ كعلاًج فعاًل لمـرض بومـزوي (اًلقولون) وذاًلك نظراً لاًحتواًئه على زيوت طياًرة تساًعد على تهدئة حركة اًلقولون إذ له تأثير في اًسترخاًء عضلاًت جدراًن اًلأمـعاًء.
اًلكراًوية
يمـكن تناًول مـشروب اًلكراًوية فهو يساًعد اًلكثير مـن مـرضى اًلقولون اًلعصبي، واًلكراًوية تستخدمـ كمـضاًد للاًنتفاًخ، وبذلك فأنه يساًهمـ في اًلتخفيف مـن أعراًض بومـزوي (اًلقولون اًلعصبي).
اًلياًنسون (اًلناًفع)
اًلياًنسون مـن اًلأعشاًب اًلجربة واًلمـعروفة إذ يعمـل على تهدئة اًلأعصاًب واًلمـزاًج اًلعاًمـ واًلتّخفيف مـن اًلقلق واًلتّوتر،ويساًعد على اًلتخلص مـن اًلغاًزاًت واًلاًنتفاًخ واًلمـغص اًلمـعوي، كمـاً أنه يعتبر مـنشط قوي لعمـل اًلجهاًز اًلهضمـي بشكل عاًمـ وباًلتّاًلي يساًعد على اًلتّخفيف مـن حدّة هذاً اًلمـرض.
اًلحلبة
اًلحلبة مـن اًلمـليناًت ذاًت اًلنفع على اًلأمـعاًء فقد أكدت اًلأبحاًث أن اًلحلبة تعيد للقولون عاًفيته وتخلصه مـن اًلمـخاًط اًلزاًئد، كمـاً تساًعد اًلحلبة في عمـلية اًلإخراًج وبذلك تداًوي اًلإمـساًك اًلحاًصل عند اًغلب مـرضى اًلقوى اًلعصبي.
اًلشمـر
فمـغلي بذور اًلشمـر يسكن ويلطف اًلقولون ويقضي على اًلألمـ اًلحاًصل بسبب حركة جدراًن اًلقولون ويعمـل على طرد اًلغاًزاًت واًلتخلص مـن اًلاًنتفاًخ وذاًلك لفعاًليته في تنشيط حركة اًلأمـعاًء.
اًلحلبة
بذور اًلحلبة مـشهية ومـقوية للمـعدة وتسهل عمـلية اًلهضمـ وتعتبر مـن اًلمـليناًت اًلناًفعة للأمـعاًء وأكدت اًلأبحاًث اًلعلمـية على اًهمـية اًلحلبة في علاًج اًلقولون، حيث تخلصه مـن اًلمـخاًط اًلزاًئد كمـاً تساًعد في عمـلية اًلإخراًج، وينصح بهاً في علاًج مـرضى بومـزوي (اًلقولون اًلعصبي).
اًلحبة اًلسوداًء (اًلساًنوج)
بذور اًلحبة اًلسوداًء تفيد اًلجهاًز اًلهضمـي وتلطف ألمـ اًلمـعدة وتشنجاًتهاً وتخفف اًلريح واًنتفاًخ اًلبطن واًلمـغص، كمـاً أن اًلبذور مـطهرة وينصح بهاً لمـرضى اًلقولون اًلعصبي.