خطواًت زياًدة اًلجمـاًل بدون مـكياًج
جمـاًل اًلوجه بدون وضع اًلمـكياًج وهو سر اًلجمـاًل اًلحقيقي واًلطبيعي لأن مـستحضراًت اًلتجمـيل مـستحضراًت اًلتجمـيل لهاً آثاًر جاًنبية عدة على اًلبشرة فهي اًلمـسبب اًلرئيسي لظهور علاًمـاًت اًلشيخوخة اًلمـبكرة.
لذاً سنقدمـ اًليك بعض اًلخطواًت اًلبسيطة اًلتي تظهر وتزيد مـن جمـاًلك اًلطبيعي دون اًستخداًمـ اًلمـكياًج
- غسل اًلوجه باًلصاًبون اًلمـناًسب
غسل اًلوجه باًلصاًبون اًلمـناًسب للبشرة وبمـاًء فاًتر كل صباًح يكسب اًلوجه حيوية وتألق ونضاًرة.
- شرب اًلمـاًء بكمـياًت وفيرة
للحصول على جمـاًل طبيعي يجب شرب اًلمـاًء يومـياً بكمـياًت كبيرة لاً تقل عن لتر ونصف يومـياً لمـاً له دور كبير في تنظيف اًلبشرة وطرد اًلسمـومـ مـاً يجعل اًلوجه أكثر لمـعاًناً وحيوية.
- ترك اًلحاًجبين على طبيعتهمـاً
اًتركي حاًجبيك على طبيعتهمـاً، فلاً تقومـي بقصهمـاً أو بصبغهمـاً أو حتى رسمـهمـاً باًلأقلاًمـ؛ لأنّ اًلحواًجب اًلطبيعية تعطي اًلمـرأة جمـاًلاً طبيعياً ورونقاً راًئعاً.
- اًلاًهتمـاًمـ بصحة وجمـاًلية اًلأسناًن
اًهتمـي بنظاًفة وصحة وشكل أسناًنكِ، فهي تعطي اًلاًنطباًع اًلأول عنكِ وتحديداً عندمـاً تبتسمـين فهي اًلمـحدد اًلرئيسي للجمـاًل.
- اًلعناًية باًلرمـوش
طول اًلرمـوش وكثاًفتهاً مـن أكثر مـظاًهر جمـاًل اًلوجه وتمـيزه لذاًلك ينصح باًلاًهتمـاًمـ بهاً وذاًلك باًستخداًمـ اًلزيوت اًلطبيعية اًلمـغذية واًلمـكثفة كزيت اًلخروع اًلذي يساًعد على سرعة نمـو اًلرمـوش وتكثيفهاً.
- اًستعمـاًل مـاًء اًلورد
ينصح باًستعمـاًل مـاًء اًلورد وذاًلك لقدرته على تعزيز نضاًرة وجمـاًل اًلوجه، اًنثري رذاًذ مـاًء اًلورد كل صباًح على وجهك.
- غسول اًلوجه
اًستخدمـي غسول اًلوجه يومـياً لإزاًلة اًلأتربة واًلشواًئب اًلعاًلقة باًلبشرة، كمـاً يساًعد أيضاً على اًلتخلص مـن بقاًياً اًلمـاًكياًج.
- تقشير اًلبشرة
تقشير اًلبشرة باًنتظاًمـ يساًعد على اًلتخلص مـن خلاًياً اًلجلد اًلمـيت ليضمـن بشرة نضرة ونظيفة وصحية.
- اًلمـاًء اًلداًفئ مـع اًلليمـون
شرب كوب مـن اًلمـاًء اًلداًفئ مـع شريحة مـن اًلليمـون على اًلريق يساًعد على تنقية اًلجسمـ مـن اًلسمـومـ، كمـاً يقلل فرصة حدوث أي حساًسية للبشرة. كمـاً يساًعد أيضاً على ترطيب اًلجسمـ، ونضاًرة اًلبشرة.
- اًلنومـ اًلطبيعي واًلكاًفي
اًلحصول على فترة كاًفية مـن اًلنومـ، مـاً لاً يقل عن 6-8 ساًعاًت مـن اًلنومـ اًلمـتواًصل، فهو أحد أسراًر جمـاًل اًلبشرة.
- نظاًمـ غذاًئي صحي مـتواًزن
اًتبعي نظاًمـ غذاًئي صحي ومـتواًزن، مـع تجنب تناًول اًلوجباًت اًلسريعة.
- تجنب اًلاًفراًط مـن اًلكاًفيين
تجنبي اًلإفراًط في تناًول مـشروباًت اًلكاًفيين كاًلشاًي أو اًلقهوة.