فواًئد و أضراًر اًلعرقسوس
اًلسوس نباًت بري مـعمـر مـن اًلفصيلة اًلبقولية ، ويطلق على جذوره عرق اًلسوس
يحتوي اًلعرقسوس على مـواًد سكرية وأمـلاًح مـعدنية أهمـهاً اًلبوتاًسيومـ، واًلكاًلسيومـ ، واًلمـغنسيومـ ، واًلحديد كمـاً أنه مـصدر لفيتاًمـين ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5
فواًئد اًلعرقسوس للجسمـ:
- مـلين ومـدر للبول.
- مـفيد في علاًج أمـراًض اًلكلى.
- يستعمـل مـسحوقه في علاًج قرحة اًلمـعدة واًلإمـساًك اًلمـزمـن وعسر اًلهضمـ.
- مـقو ومـنقٍّ للدمـ.
- يجلب اًلشهية باًستعمـاًله أثناًء اًلطعاًمـ
- يسهل اًلهضمـ باًستعمـاًله بعد اًلطعاًمـ .
- أفضل شراًب مـرطب للمـصاًبين بمـرض اًلسكر لخلوه تمـاًمـاً مـن اًلسكر اًلعاًدي.
- مـنشط عاًمـ للجسمـ و مـروق للدمـ.
- يعمـل على تنظيمـ ضرباًت اًلقلب.
- يفيد في شفاًء اًلرومـاًتيزمـ لأحتواًئه على عناًصرفعاًلة.
- يحتوي على اًلكثير مـن أمـلاًح اًلبوتاًسيومـ واًلكاًلسيومـ وهرمـوناًت جنسية ومـواًد صاًبونية
- يفيد في شفاًء اًلرومـاًتيزمـ لاًحتواًئه على عناًصر تعاًدل اًلهدروكورتيزون ويساًعد في تقوية جهاًز اًلمـناًعة في اًلجسمـ.
- يساًعد اًلعرقسوس في اًلتخلص مـن اًلسمـومـ اًلمـوجودة في اًلقولون و اًلدمـ فهو يقومـ باًلتخلص مـن اًلسمـومـ و اًلإنزيمـاًت اًلمـضاًدة للأكسدة اًلتي تساًعد اًلجسمـ في اًلتخلص مـن اًلنفاًياًت اًلضاًرة في اًلجسمـ.
- اًلعرقسوس عنصر مـفيد جداً في علاًج اًلأمـراًض اًلجلدية اًلمـختلفة مـثل اًلإكزيمـاً و اًلصدفية.
- كمـاً أن اًلعرقسوس له تأثير جيد علي تفتيح اًلبشرة و حمـاًيتهاً مـن أثاًر أشعة اًلشمـس اًلضاًرة و اًلحد مـن اًلإلتهاًباًت اًلتي تؤدي إلي إحمـراًر اًلوجه.
- يساًعد علي شفاًء اًلاًلتهاًب اًلكبدي.
- يفيد في سن اًليأس وتنظيمـ اًلعاًدة اًلشهرية.
تحذيراًت حول اًلعرقسوس:
- يمـكن أن يؤدي اًلعرقسوس إلي مـضاًعفاًت خطيرة مـثل إرتفاًع ضغط اًلدمـ لذلك إذاً كنت أن تعاًني مـن إرتفاًع ضغط اًلدمـ يجب أن تكون حذر بقدر اًلإمـكاًن لتفاًدي اًلأثاًر اًلجاًنبية.
- لاً ينصح باًلإفراًط في تناًول اًلعرقسوس أثناًء فترة اًلحمـل و اًلرضاًعة لاًنه يؤدي إلي عواًقب وخيمـة مـثل اًلولاًدة اًلمـبكرة أو اًلإجهاًض.
- اًحتباًس اًلسواًئل في اًلجسمـ.
- ضعف اًلاًنتصاًب.
- اًستعمـاًله لمـدة طويلة أو زياًدة اًلجرعة له تأثيراًت سلبية مـثل اًلصداًع.